טל מנדלבאום בן משה, פסיכולוגית חברתית-ארגונית, ומנחת סדנאות וקורסים מעניקה מספר כלים שימושיים להתמודדות עם חרדות.
תקופת הקורונה מעלה את מפלס הלחץ והחרדה אצל כולנו, אך יש הרבה שאנחנו יכולים לעשות כדי להיות רגועים, מאוזנים וחיוביים יותר. קבלו טיפים בשלוש רמות שונות: גוף, רגש ומחשבה, שיעזרו לכם לצאת מהחרדה ולהפוך את התקופה הזו למקפצה להתפתחות אישית ורוחנית.
